Fysträning ungdom/junior/senior

Dag: Måndagar, Lördagar

Tid: Måndagar 18.30-19.30, Lördagar 11.00-12.00

Tränare: Magnus Freij


Ålder: 15 år och uppåt

Plats: Limhamns Sporthall, Grönalundsgatan 6


OBS! startdag måndagen den 14 augusti


En brottare är oerhört beroende av sin styrka. I denna fys-grupp tränar man upp styrkan med en intensiv styrketräning. Skivstång med lätta vikter och hög intensitet på rörelserna. Vi tränar övningar som passar alla åldrar och där skaderisken är minimal. Uthålligheten i musklerna är det mest primära här.

Gammal som ung, elit eller motionär, alla är välkomna till denna fys-träning.


Har Du frågor eller är intresserad av en plats i gruppen? Kontakta kansliet på:

Tel: 040-15 35 17

Mail: info@limhamnsbrottarklubb.se




Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
Facebook
Sponsorer