Extra fysträning ungdom/junior/senior
Tufft fyspass under Magnus Freijs regi

Dag: Lördag

Tid: 11.00-12.00

Tränare: Magnus Freij


Ålder: 15 år och uppåt

Plats: Limhamns Sporthall, Grönalundsgatan 6



En brottare är oerhört beroende av sin styrka. I denna fys-grupp tränar man upp styrkan med en intensiv styrketräning. Skivstång med lätta vikter och hög intensitet på rörelserna. Vi tränar övningar som passar alla åldrar och där skaderisken är minimal. Uthålligheten i musklerna är det mest primära här.

Gammal som ung, elit eller motionär, alla är välkomna till denna fys-träning.


Har Du frågor eller är intresserad av en plats i gruppen? Kontakta kansliet på:

Tel: 040-15 35 17

Mail: info@limhamnsbrottarklubb.se

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
 
Facebook
Sponsorer